Ejercicio de los tres secretos. Sello de Tse.

EJERCICIO DE LOS TRES SECRETOS

La tradición dice que el ejercicio de los tres secretos disipa la tristeza, calma la angustia, aparta la
mala suerte, deja a un lado la infelicidad y previene la depresión mental. Es bueno para desarrollar
el magnetismo personal, la intuición y el poder mental.

Los tres secretos son: el secreto del cuerpo, el secreto del verbo (tonalidad y sonido) y el secreto del pensamiento.

DESCRIPCION
Siéntese cruzando las piernas, tratando de enderezar al máximo la columna vertebral; la parte
dorsal de las manos reposará sobre los muslos.

Ejecute el "sello de Tse, ing-tse": coloque los extremos de los pulgares en la raíz de los anulares
(siempre con el dorso de las manos sobre los muslos).

Ahora cierre los cuatro dedos -de ambas manos- sobre el pulgar, inspirando a la vez lentamente
por la nariz. Dirija el aliento hacia el vientre, a unos seis centímetros por debajo del ombligo, sobre
el "Tan- Tien" , dejando que se hinche el vientre.
Es el secreto del Cuerpo.

Retenga el aliento y pronuncie mentalmente el sonido "OM" , muy lentamente, siete veces.
Escuche la resonancia del sonido "OM" en el oído derecho.
Es el secreto del Verbo.

Concentre el pensamiento en el nivel "Tan-Tien" . Cuando ya no pueda retener el aliento, espire
lentamente por la nariz, llegando hasta el punto en que se encoja el vientre; simultáneamente
abra ambas manos a un tiempo, imaginando que las
preocupaciones, las angustias y los pesares, dejan de estar en el espíritu y el cuerpo.
Es el secreto del Pensamiento.

Repita el ejercicio desde un mínimo de siete veces, hasta un máximo de cuarenta y nueve.

CÓMO AUMENTAR LA CLARIAUDIENCIA:

Para empezar hay algo que debemos de aclarar y de afirmar:

"TODOS SOMOS PSIQUICOS POR NATURALEZA, Y ESTO INCLUYE LA CLARIAUDIENCIA Y EL RESTO DE LOS "CLARIS""

Sin embargo cada persona posee un "CANAL PRIMARIO" de comunicación Divina. Algunos son auditivos, otros son visuales, otros intuitivos y algunos otros tienen el don clariconocimiento. Es decir, alguno de estos tipos de canales funciona primero que los demás en ti, así tu canal principal es el motor de la Guía Divina.

A continuación te presento algunos métodos que te ayudarán a desarrollar a escuchar la voz del Divino, fuerte y clara:

- Limpieza de los Chakras de los Oídos: Cómo ya habrás visto "Cada Sentido Psíquico" es regido por un centro de energía llamado "Chakra". La Clarisensación (intuición) esta regulada por el Chakra del Corazón, el Clariconocimiento (pensamientos) está conectado al Chakra Corona, la Clariaudiencia (audición) está gobernada por los 2 Chakras del oído, y en el siguiente artículo la relación del Tercer Ojo con la Clarividencia (visión). Los Chakras de los Oídos se localizan encima de la Cejas, en el interior de la cabeza, y parece que son de olor violeta. Ahora imagina que 2 círculos rojo violeta giran sobre tus cejas en el sentido de las manecillas del reloj. Siente o visualiza que les envías rayos de luz blanca, que es limpiadora, y que está los ilumina desde adentro. Fíjate que limpios y grandes son. Repite está técnica todos los días, o cuando sientas que estás tapado tu oído psíquico.

-Elimina los Desechos Psíquicos: Si fuiste víctima de ofensas verbales por parte de otros o de tus propias palabras de desprecio, es posible que tus oído psíquicos estén contaminados con las toxinas de las palabras negativas de las que fuiste objeto. Mentalmente pide a tus ángeles que te envuelvan con energía de consuelo. Elimina la negatividad acumulada en tus Chakras de los oídos escribiendo los nombres de las personas que te ofendieron verbalmente (incluye también tu nombre) y mete la hoja en un recipiente de plástico con agua, después coloca el recipiente en el congelador. En cuanto los nombres entren en el congelador, enseguida te sentirás liberado. Dejálos allí cuando menos 3 meses.

- Vuelve a Abrir Frecuencias Canceladas: Cuando eras niño(a), ¿Cancelaste la voz de tu mamá, de tu papá, de tu maestra o de otra persona, incluida la tuya?En ese entonces tu capacidad para callar los incesantes comentarios desagradables era tu único mecanismo de defensa. Sin embargo, el problema es que eliminaste todas las voces que tienen el mismo rango de frecuencia de las que cancelaste n un principio. Por eso ahora te cuesta trabajo oír la voz del Cielo, porque quizás tiene el mismo tono que la de tu Madre. No escuchas la voz de tu Yo Superior porque es posible que hayas cancelado la tuya hace mucho tiempo. Por suerte, con sólo "Cambiar de Opinión" puedes reabrir tus oídos físicos y espirituales a todas las frecuencias. Como tu firme intención de callar el sonido originó el bloqueo, basta con que ahora tengas la intención firme para que escuches todos los rangos de las frecuencias de sonido.

- Aumenta Tu Sensibilidad al Sonido: Todos los días dedica un poco de tiempo a escuchar los ruidos que te rodean. Por ejemplo, oye el sonido del agua, el canto de los pájaros, la risa de los niños y los autos que pasan, el paso de las hojas de un libro, la respiración,. Si prestas atención a los sonidos sutiles y fuertes que hay en el medio ambiente, fortaleces tu sensibilidad a las voces de los ángeles y de tus guías.

- Protege Tus Oídos Físicos: Conforme aumente tu sensibilidad a la frecuencia del sonido de los ángeles, percibirás que los ruidos fuertes te molestan más que antes. Tendrás que taparte los oídos por ejemplo cuando aterrice el avión en el que viajas, no comprar boletos en las primeras filas de los conciertos de rock por ejemplo.

- Pide a Tus Ángeles: Algunas personas tienen Ángeles tranquilos y guías espirituales introvertidos. Igual que cuando sostienes una conversación con un ser vivo, no tengas miedo de pedirle a tu interlocutor que hable más alto: "¿Podrías hablar un poco más alto?" Nuestros amigos celestiales quieren comunicarse con nosotros, y necesitan que nuestra retroalimentación sea honesta para que aprendan cuál es la mejor manera de escuchar. Tu siempre tienes el control de tu comunicación Divina y si quieres que el Cielo baje el volumen o la intensidad de los mensajes auditivos sólo pídeselos.

PASOS PARA ABRIR TU TERCER OJO:

El centro de energía que se localiza entre nuestros 2 ojos físicos, conocido como chakra del Tercer Ojo, controla la cantidad y la intensidad de la clarividencia. Abrir el Tercer Ojo es esencial para ver a través del velo que cubre al mundo espiritual. A continuación describo 7 pasos a seguir para abrir el Chakra del Tercer Ojo:

Primero afirma: "Puedo ver y no corro peligro". Repite esta afirmación mucha veces, y si sientes tensión o miedo a decirla, respira hondo. Imagina que en cada exhalación sacas el miedo que te produce ser clarividente.

Toma un cristal de cuarzo trasparente y sostenlo con tu mano dominante (con la que escribes). Imagina que desde arriba baja un rayo de luz blanca y penetra el cristal. Ten la intención de que esta luz blanca limpie tu cristal de la negatividad que haya absorbido.
Levanta el cuarzo, aún en tu mano dominante, hasta que quede ligeramente arriba del espacio que hay entre cejas. Coloca el dedo medio de manera que quede sobre el cristal señalando hacia el tercer ojo.

Luego, coloca el dedo medio de tu mano no dominante (con la que no escribes) en el punto más alto de tu nuca (no la parte superior de la cabeza).

Imagina que un poderoso e intenso rayo de luz sale del dedo medio de tu mano dominante, atraviesa tu Tercer Ojo y llega al dedo medio de tu mano no dominante. Esto es un circuito de batería, con la mano dominante envías energía y la recibe la mano dominante. Cuando la energía pasa por tu cabeza, limpia los deshechos psíquicos, y despierta tu Tercer Ojo.

Por lo general, este proceso tarda dos minutos y es posible que sientas un poco de presión en la cabeza, calor en los dedos y cosquilleo en las manos. Estás son sensaciones normales que se producen cuando trabajas con energía.
Después, coloca la mano derecha sobre la oreja derecha, aún con el cristal en la mano dominante. Haz lo mismo con la mano y la oreja izquierda. Imagina que el dedo medio de tu mano dominante sale luz blanca. Despacio, mueve ambas manos al mismo tiempo hacia la parte superior de la nuca. Repite la acción 7 veces, como si estuvieras barriendo. Piensa que llevas la parte posterior de tu Tercer Ojo al lóbulo occipital en la nuca. Ésta es el área del cerebro que registra la conciencia y reconocimiento de tus visiones. Es como un casco delgado que usas inclinado en la nuca.

Con la luz blanca estás cavando un canal grande, de 10 cm., que va desde la parte posterior del Tercer Ojo hasta el lóbulo occipital,. Este canal conecta las visiones del Tercer Ojo con la parte visual del cerebro. De está manera estarás más consciente de las visiones que tengas, y entenderás su mensaje. Hay mucha gente que tiene su Tercer Ojo limpio y abierto, pero aun así se quejan de que no ven o que su clarividencia es limitada. Pero les recuerdo que debe de haber una conexión entre el Tercer Ojo y el lóbulo occipital, la persona no está consciente de, o no entiende, sus visiones. Es como pasar una película con la luz del proyector apagada.

El último paso es poner el dedo medio de tu mano dominante en la parte superior del cristal y colocarlo en el Tercer Ojo (ligeramente más arriba del área que está entre tus ojos físicos). Vas a quitar los escudo que alguna vez pusiste en tu Tercer Ojo. Con movimientos ascendentes y ligeros, haz que el escudo se levante, como si estuvieras abriendo una persiana. No olvides respirar durante la realización de este paso, pues si contienes la respiración el proceso se hace lento.

Repite el levantamiento de escudo cuando menos 7 veces, o hasta que sientas que ya no está. Puedes hacer este mismo proceso en otra persona. Si conoces a alguien espiritual de mente abierta, pero sobre todo con experiencia sanando con energía, pídele que aplique esta técnica en ti. Aunque tu mismo puedes realizar estos 7 pasos, su poder se intensifica si lo lleva acabo una persona con intenciones claras.

MEDITACIÓN HO`OPONOPONO. Sanar la ira.

EJERCICIO DE SANACIÓN: LIBERAR APEGOS Y DOLORES EMOCIONALES

Toma unos minutos para estar a solas contigo mismo.
Con tres respiraciones profundas, empieza a relajarte y a adentrarte en tu interior. Puedes cerrar los ojos si lo deseas.
Ahora, recuerda una situación concreta o una persona que te haya generado una emoción negativa o dolor. También pueden ser varias emociones negativas, como por ejemplo, el enojo, la rabia, la ira, el rencor, el resentimiento, el odio, la cólera, el miedo, la tristeza, etc.

A continuación, hazte la pregunta: "¿Quién siente esta emoción?".
Permanece unos instantes en silencio, auto-indagando en quién es el que siente la emoción.
Tu respuesta es "yo". Pero, ¿quién es este "yo"?.
Contempla eso. Contempla quién es este "yo" que siente esa emoción negativa o ese dolor.

Ahora, hazte la pregunta: "¿Soy consciente de esto?".
Permanece unos instantes más en silencio, auto-indagando en si eres consciente de este "yo" que siente la emoción negativa o el dolor.
Tu respuesta es "sí, soy consciente".
Si no fueras consciente, no te darías cuenta de nada de esto, estarías totalmente ausente. Por tanto, hay alguien ahí que es consciente en todo momento.

A continuación, hazte la pregunta: "¿Quién es el que es consciente?" o “¿qué es eso que es consciente todo el tiempo?”
Toma unos momentos para estar en silencio, para auto-indagar en quién es consciente del "yo" que siente la emoción negativa o el dolor.
Tu respuesta es: "Yo soy consciente".
Entonces, hay dos yoes; el "yo" que siente la emoción y el "Yo" que es consciente del "yo" que siente la emoción.
Por tanto, ¿cuál de los dos yoes eres tú?
Contempla eso.

Estás cambiando el modo de ver las cosas. Estás cambiando tu foco de atención y te estás dando cuenta de que tú eres dos yoes, pero uno de ellos es real y el otro es ficticio, ¿cuál de ellos es el real y cuál es el ficticio?

El "yo" que siente la emoción, es tu persona, tu identidad. Es tu identificación con el cuerpo-mente y tu historia. Este “yo” ha experimentado una situación concreta y de ahí ha surgido una emoción. Este “yo” es el ego o también llamado "yo separado".
Este “yo” no es real, es tan solo una creencia mental que se identifica con este cuerpo-mente, dando lugar a un personaje ficticio basado en conceptos y condicionamientos mentales, y patrones establecidos. Todo esto forma parte de la historia, de la película, por tanto es ficticio.

Por otro lado, el "Yo" que está más allá de la historia, y que está todo el tiempo observando todo lo que sucede, es un "Yo" que no puede ser nombrado, no puede ser descrito, porque no tiene nombre ni forma. Está más allá de lo que acontece, percibiendo, observando y siendo consciente. Siempre permanece como Presencia Consciente, como observador.
Este "Yo" es tu verdadera naturaleza. Eres Tú. Es la Conciencia Pura no manifestada que está más allá de las formas manifestadas.

Ahora puedes ver claramente que no eres el personaje que está implicado en la historia. Puedes ver que esa emoción que sientes no es tuya, simplemente ha surgido debido a que estabas identificado con el “yo”, y cuando ha surgido un pensamiento, te has apegado a él. Este apegarse al pensamiento ha generado una emoción en tu cuerpo, la cual te ha hecho sentir mal, te ha hecho sentir dolor.
Así pues, cada vez que te identificas con este “yo” que crees que eres, cada vez que te identificas con tu cuerpo-mente y tu historia, estás generando dolor y sufrimiento. El apego al “yo” es la causa de todo el dolor emocional.

¿Puedes darte cuenta de que tú no eres el “yo”?
Contempla eso.
Tú eres eso que está más allá de esta película del “yo” y su historia. Eres eso que siempre observa, eso que siempre está consciente.

Pongamos un ejemplo: Imagina la pantalla de un cine, y en la pantalla aparecen unas imágenes; un bosque que se está quemando. Los árboles se queman, pero ¿se quema la pantalla?
La pantalla no se quema, pues no forma parte de la película.
La película es una proyección, por tanto, es una ilusión.
La pantalla, en cambio, es el espacio en el cual sucede la historia. Y nunca es afectada por la historia. Los árboles que aparecen en la pantalla sí se queman, porque forman parte de la película; pero la pantalla no se quema, ya que está más allá de la película.
La pantalla se mantiene siempre intacta. La película no puede dañarla, no puede herirla.

Tú, Presencia Consciente, eres la pantalla, en la cual sucede una historia. Mientras no estés identificado con un “yo”, no puedes ser afectado por lo que sucede en esa historia; no puedes ser tocado, ni herido. Por tanto, no puedes sentir dolor ni sufrimiento. Únicamente siente dolor y sufrimiento el personaje que está involucrado en la historia; el “yo”, el ego. Es importante trascender este “yo” y vivir desde nuestra verdadera esencia.
Mientras nos identifiquemos con un personaje que vive una historia, sentiremos dolor y sufriremos, pero si cambiamos nuestro punto de vista y enfocamos nuestra atención a Eso que está más allá y que siempre es consciente de todo lo que acontece, y reposamos como Consciencia Yo Soy, entonces nada ni nadie podrá afectarnos ni alterarnos, no habrá sufrimiento, solo paz.

Ahora que puedes ver claramente que Tú eres Presencia Consciente, observa esa emoción que siente este "yo" que creías ser. Únicamente observa intensamente esa emoción. Al observarla siendo Presencia Consciente, verás que la emoción desaparece. Se disuelve en la nada. Se transmuta en luz.
Tú tienes el poder de poder transmutar toda negatividad y dolor en luz. Solo con la luz de tu Presencia Consciente, cualquier forma de negatividad, se disolverá.
Ésta es la sanación más elevada. Y tú puedes acceder a ella siempre que quieras.

Fuente: caminoaldespertarr

Ejercicio para desprenderse del pasado

Este es un ejercicio muy importante que se debe repetir cada seis u ocho meses, o cada vez que se considere necesario. Es conveniente desprenderse de todos los utensilios o artefactos que no funcionan o que no se utilizan en la casa. NO es bueno conservar ropa que no se va a usar, libros o revistas que no se van a leer u otros objetos que no cumplan una función útil. Se puede vender, donar o regalar aquello que uno no necesita más. Es importante dejar lugar para lo nuevo. Tiene que haber cierto espacio vacío en la casa porque de lo contrario, lo nuevo no puede entrar. Si se acumulan muchas cosas viejas en la casa significa que se vive atado al pasado, a los recuerdos y eso no permite el cambio. Se debe conservar solamente aquello que es útil, positivo y necesario. Hay objetos antiguos que pueden ser muy útiles, no interpretes que lo viejo es malo porque definitivamente, no es así. Solamente aquello que ya no te sirve puede llegar a ser malo. Despídete de todo lo que ya no usas con amor. Bendícelo y hazlo circular.

De acuerdo con lo que llevamos por dentro, atraemos a personas y situaciones. Esto significa que "Todo lo que nos ocurre, bueno o malo, está reflejando pautas de pensamiento guardadas en nuestra Mente". Las personas buenas, que nos quieren y ayudan, reflejan la parte más favorable de nuestra conciencia, mientras que aquellos que nos generan problemas, nos envidian o nos pelean están reflejando la parte más oscura de nuestra propia conciencia. Dicho de otra manera, las personas que son más negativas solamente vienen a nuestra vida para "hacernos el favor" de recordarnos que tenemos ciertas pautas mentales que sanar.

Si una persona tiene una pareja que la maltrata, le miente, la engaña y demás... esa pareja está reflejando lo que la otra persona cree del amor o asocia a la idea del amor. La solución en este caso no es cambiar de pareja, sino "Cambiar de Idea". Si el cambio no se produce por dentro, entonces la persona volverá a elegir otra pareja que volverá a maltratarla. Esta idea es difícil de asimilar porque es más fácil encontrar al "culpable" fuera de nosotros. Cada uno tiene al perfecto culpable de su propia infelicidad: su pareja, alguno de sus padres, sus hijos, su jefe, sus amigos, sus vecinos, si eso no alcanza, se culpa al presidente, al mal tiempo, a la economía, o a mala suerte.

Para crecer, primero debes aceptar la responsabilidad de tu propia vida. De esta manera, evitarás encontrar un culpable externo a tus propios problemas. Tampoco es necesario que te sientas culpable por lo que te sucede. Sólo tienes que sentirte responsable, saber que algunas pautas de pensamiento erróneas te están llevando a elegir mal. "Una vez que cambies tus Pensamientos... cambiarás tu Vida".

A partir de ahora, cada vez que surja algún problema es conveniente que te preguntes a ti mismo: "¿Qué significa esto en mi vida? ¿Por qué o cómo estoy creando esta situación?" De esta manera, descubrirás la creencia que te ha llevado a vivir tal situación. Para cambiar dicha "creencia" deberás poner en práctica todo lo aprendido en el Principio del Mentalismo (Palabra, Imagen y Sensación). Cuando una creencia nueva y positiva se afirme en tu Conciencia, aparecerán las personas o las situaciones externas que te lo confirmarán. En síntesis, puedes considerar tu situación actual como un Espejo de tu estado Interno.

Ejercicio para borrar el pasado.

El ejercicio es el siguiente:

Buscamos un sitio cómodo y tranquilo, nos podemos sentar en una silla con la espalda recta.
Siempre es recomendable crear el ambiente adecuado, encender una vela, un incienso, detalles que “nos conecten” con el trabajo que vamos a realizar.
Comenzamos haciendo tres respiraciones abdominales profundas.
Visualizamos lo siguiente, nos vemos sentado en una silla, delante de una pizarra completamente escrita.
No vemos lo que pone por que tenemos la pizarra a nuestra espalda, sólo sabemos que hay miles de frases en letra pequeña con nuestras creencias y enseñanzas, las que hoy vamos a dejar atrás.
Visualizamos el color de la pizarra y el de la letra.
Nos mantenemos unos segundos con esa imagen mental y decimos “Os doy las gracias y les digo Adiós”.
Cogemos un borrador y borramos todo lo escrito, dejamos la pizarra complemente vacía.
Por último, limpiamos el borrador con agua cristalina.
Terminamos el ejercicio con otras tres respiraciones largas y profundas.
Es recomendable realizar este ejercicio por lo menos una vez al día; aunque ya sabes que la repetición es igual que aprendizaje.

Fuente: Reikinuevo.

El Punto Taling

PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

Romper lazos kármicos que nos atan

Sin duda en algún momento de tu vida, sientes que por más que luchas,contra las adiciones sigues enganchadas a ellas, por más que hagas y quieras deshacerte de algo material es imposible, por más que pongas de tu parte no consigues tener una relación optima con algún miembro de tu familia,pareja oh amigo...

Y es que claro nos rompemos la cabeza,buscando una solución a estos problemas y es que todos estamos atados, por unos cordones energéticos invisibles, que en determinados momento de nuestra vida se activan,ya sea por el miedo, amor, soledad por encontrarte con alguien que en algún momento de tu vida pasada fue alguien importante y hiciste una promesa de amor eterno.

Lo importa es averiguar con quienes tienes ese tipo de deudas y mejorar tu relación con ese ser que tanto te importa. Normalmente esas personas son muy cercanas, puede ser, padre, hijo,hermano,amigo, pareja,oh cualquier persona que tu veas que la relación no fluye.

Normalmente como seres humanos tratamos de alejarnos, evitarlos,cortar relación con ellos,pero la solución no es esa.
Porque lo más probable es que te lo encuentres en tus próximas reencarnaciones y sigas teniendo la misma situación ya que el lazo kármico no se rompe al morir,la única manera es rompiendo y sanando esa situación...

Los beneficios de el rompimiento oh sanación de estos lazos kármicos,es que tendrás paz,tranquilidad y la relación con esa persona mejora, oh sencillamente esa persona termina alejándonos de nuestras vidas con mucha tranquilidad ya que hemos sanado y aprendido,creando un rallo de luz en nuestras vida...

Como romperlos.

Existen ejercicios muy sencillos como:

MATERIALES

Una punta de amatista.

Nos situamos en un sitio tranquilo y nos podemos en una postura cómoda, respiramos y exhalamos y mentalmente vamos visualizando un cordón que sale de nuestro corazón y que esta ligado a el ser con quien cortaremos nuestro lazo, ese cordón que se formo por tu promesa en alguna reencarnación y te une de una manera asfixiante,dañina,enfermiza, dolorosa a una persona. Cogemos nuestra punta de amatista en nuestras manos, imaginamos que es una espada poderosa por la cual fluye mucha luz.
Decimos yo_______ corto todo lazó atadura, sentimiento de culpa,con___________ a fin de que tu seas libre y yo sea libre.
Mueve el brazo con tu espada de un lado a otro lado y corta ese lazo kármico imaginariamente y repite 21 veces (SOY LIBRE ERES LIBRE) respiramos y exhalamos y algunas persona que son sensibles notaran una paz interior en su alma...

Este ejercicio deberá repetirse por un espacio de 21 días para su mejor resultado...

Ejercicio para cuando no podemos romper con algo material.

Causas porque en un momento hicimos una promesa de esperar a alguien y siempre estamos esperando en ese sitio.

Estos lazos karmicos se unen a dicho material, ya sea casa, parcela, lugar a través de nuestros pies entonces es necesario imaginar esas raíces que salen de nuestros pies y se adhieren a el objeto, oh lugar de los que nos cuesta desprendernos, cogeremos nuestra espada de amatista y repetimos yo_______ corto este lazo que me tiene unida, atada a este lugar, rompiendo con el sitio y con la promesa de espera.... respiramos y exhalamos 5 veces volviendo hacer este ejercicio por 7 veces durante 7 días..

Si el lazo kármico lo tememos con una adición es necesario al momento de realizar este ejercicio estar limpios,para no cometer errores.
Respiramos profundamente y exhalamos, imaginamos que estamos dentro de un circulo con mucha luz y que de nuestro interior de la tripa salen lazos que están unidos a distintos tipos de adiciones que están fuera de nuestro circulo y empezamos mover nuestra espada de amatista y a decir yo______ corto con esta adición ( alcohol,tabaco,etc ) estoy libre, soy libre...
Este corte lo hacemos 14 veces durante 14 días...

Recuerde que es necesario estar en un sitio tranquilo y preparado para tu completa relajación y sin interrupción...

desarrollar la intuición

Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.

Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana

Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te
encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor.

ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO

Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se hace regular. Sujeta cada dedo de tu mano izquierda al acostarte (mano izquierda construye) y haz lo mismo con tu mano derecha al levantarte (mano derecha limpia).
Para liberar una tensión estresante del momento: identifica la emoción con el dedo correspondiente y equilibra los latidos de cada mano.

PULGAR: estómago y bazo; ayuda frente a la preocupación (piense en un bebé cuando se chupa su dedo pulgar, actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico….perdidas de orina (relacionado con la perdida de control…).

ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos….. Oido/Organos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie…).

CENTRO dedo corazón o medio: Su actitud es la Rabia o Cólera y se relaciona con el Hígado y la vesícula… los ojos, la química de la sangre; con el equilibrio.

ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos del pulmón e intestino grueso, aspecto de la piel, la toma de decisiones.

MEÑIQUE:Se relaciona con la actitud de Pretender algo o aparentar ser algo que no sé es (luchar , esfuerzo). Es llorar por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son Corazón e intestino delgado. Influye en los huesos.

CENTRO DE LA PALMA: Es el armonizador total. Reúne a todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente…tiene que ver con el diafragma y la respiración.

A medida que seas más consciente de tu respiración, inhalando lo mas profundamente posible y exhalando lo mas lento y suave que puedas, te irás apaciguando y tu mente se acallará, dando lugar a un bienestar profundo.

Aliviar el Estrés y resolver conflictos del pasado

LA TÉCNICA DE FIJAR LA MIRADA

Si miras una llama durante un período prolongado, durante algunos meses, y una hora al día, tu tercer ojo comienza a funcionar perfectamente. Comienzas a estar más alerta, más lleno de luz.

Sigue contemplando, sin pestañear, y el tercer ojo comenzará a vibrar.
La técnica de fijar la mirada no tiene realmente nada que ver con el objeto: guarda relación con la contemplación misma. Pues tú te pones a foco cuando miras sin que tus ojos pestañeen, y la naturaleza de la mente es estar constantemente en movimiento.

La naturaleza de la mente es moverse de un objeto a otro, moverse constantemente.
Si contemplas la oscuridad o la luz o alguna otra cosa, si realmente tienes la vista fija, el movimiento de la mente se detiene.

Fijar la vista, Tratak, significa no permitir que tu conciencia se mueva.

El objeto es, en realidad, irrelevante, de lo que se trata es de detener completamente la mente en tu mirada, de enfocarla de modo que el movimiento interno… la intranquilidad, se detenga… que la fluctuación interna se detenga. Estás simplemente mirando, sin hacer nada… ese mirar profundo te cambiará completamente… se convertirá en una meditación.
Si fijas tu mirada en este dibujo, cruzando un poco los ojos, respirando lento, lograrás ver la imagen en tercera dimensión. Inténtalo!!!

La glándula pineal, o tercer ojo se fortalece con la meditación y el silencio.
Estas son herramientas para lograr silenciar los pensamientos.
Estas figuras llamadas estereogramas son dos imágenes superpuestas al intentar mirarlas en su totalidad haces uso de la glándula pineal.

Este ejercicio puede ser de ayuda para quien quiera empezar a meditar cuando sus pensamientos vayan más rápido que nunca...o para aquellos que los pensamientos de miedos, dolor, angustia lleguen....esta puede ser una buena práctica.

Ejercicio para activar el centro de poder y lograr, gracias a esta practica, el pleno desarrollo de la sexualidad y sobre todo, de la videncia:

En un lugar tranquilo y silencioso colóquese en posición horizontal y cierre los ojos. Intente representar mentalmente una bola de luz blanca tan resplandeciente como el sol.
Visualice esa esfera de luz flotando sobre su cabeza. Déjela reposar allí durante algunos segundo. Es importante que ningún otro pensamiento ocupe en ese instante su mente.
Luego desplace la bola de luz a lo largo de su cuerpo hasta que se pose en su bajo vientre, entre el ombligo y los genitales, zona donde se encuentra el chakra sacro.
Haga una inspiración larga, lenta y profunda. Perciba como la esfera vuelve a desplazarse hacia su coronilla y al exhalar, regresa al sacro. Sienta como sus canales internos absorben la luz y se purifican. Aspire el poder de esa luz, recordando que al inspirar usted se alimenta de energía y al expulsar el aire, adquiere una potente fuerza impulsora.
Repita por lo menos diez veces. Luego normalice su respiración, abra los ojos e imagine la esfera que asciende hacia el techo donde se dibuja un circulo del tamaño de su cráneo. Durante unos minutos concéntrese en ese circulo, tratando de aquietar por completo la mente. Cualquier imagen o idea que se presente en ese momento será un mensaje de su inconsciente al que deberá prestarle gran atención. Si practica este ejercicio a diario, su capacidad intuitiva será cada vez mas poderosa.

EJERCICIO para LIMPIARSE, FORTALECERSE y ELEVAR la VIBRACIÓN: Espiral de Luz

Este ejercicio puede leerse lentamente si así lo eliges, pero cuando estés familiarizado con él, puedes hacerlo tan rápido como quieras. Incluso puedes sólo visualizar el flujo de energía mientras recitas los números del uno al doce.

1 – Esqueleto Dorado

Siente, intuye, piensa, o imagina, energía dorada girando alrededor de tus pies en el sentido de las manecillas del reloj. Permite que esta energía impregne las plantas de tus pies. La composición mineral de tus huesos hace que el esqueleto sea un buen conductor para esta energía refinada.

Ahora hueso por hueso, dirige esta energía dorada a través de tu esqueleto. Dirige la energía a través de los huesos de tus dedos de los pies, todos los huesos de tus pies, tobillos, hacia arriba a las rodillas, a tus rótulas, y a través de los huesos en los muslos. Dirige esta energía a través de tus caderas, hacia abajo a tu cóccix, hacia arriba al sacro, y ahora hacia arriba por la espina dorsal. Baña cada una de las vértebras con esta energía dorada.

Dirige la energía para que fluya a través de los huesos de los hombros y los omóplatos, bajando al esternón y alrededor de las costillas. Dirige la energía dorada hacia abajo a través de los huesos de tus brazos a tus muñecas y a todos los pequeños huesos en tus manos y dedos. Ahora dirige tu atención y la energía hacia arriba a los huesos de tu cuello, alrededor de las mandíbulas, tus dientes y todo tu cráneo.

Acabas de bañar todo tu esqueleto con energía dorada. Permítete sentir, o la sensación, o la imagen de irradiar un brillo dorado a través de los huesos de tu cuerpo.

Respira profundamente y relájate.

2 – Cerebro Dorado

Pon tu atención dentro de tu sagrado cerebro y da el intento1 para que tu cerebro absorba esta energía. Empieza con la corteza, la materia gris que recubre la parte superior del cerebro. Justo bajo la materia gris está la materia blanca, la porción más amplia del cerebro. Permite a la materia blanca del cerebro absorber esta energía dorada como una esponja. Tu conciencia va a equilibrar la "sensación" de esta energía dorada a través de ambos lados de tu cerebro. Una de las funciones de la materia blanca es apoyar todas las percepciones extrasensoriales.

Concentra tu atención en el entrecejo, un poco más arriba, y aproximadamente dos y medio centímetros hacia dentro del cerebro. Aquí localizas la pituitaria, una pequeña glándula con forma de pera. Dirige la energía dorada a rodear por completo esta pequeña glándula, y después da el intento para que esta energía se absorba completamente. Conforme canalizas la energía a través de esta glándula, da el intento de activar los cambios hormonales en tu cuerpo que sean apropiados para ti conforme das tu siguiente paso evolutivo. La pituitaria es el primer punto de contacto energéticamente conectado a la glándula pineal.

Ahora pon tu atención en el centro de tu cerebro. A esta área se le conoce a veces como la cámara sagrada. Aquí vas a encontrar la glándula pineal. Es una glándula pequeña con forma de frijol. Dirige la energía para rodear tu glándula pineal, y después da el intento de que esta glándula absorba toda la energía dorada que pueda. También vas a encontrar en esta área del cerebro el hipotálamo y el tálamo. Tu tálamo es un órgano con forma de abanico compuesto de materia gris marmoleado con materia blanca. Las dos secciones de tu tálamo están localizadas en los dos hemisferios de tu cerebro.

El tálamo es responsable del poder de visualización que estás usando justo ahora. ¡Visualiza o imagina una mariposa dorada conforme tu tálamo irradia brillo dorado! Da el intento de intensificar la expresión de tu naturaleza sagrada.
Regresa tu atención a la parte posterior de tu cabeza. Concéntrate en la base de tu cerebro. Aquí encuentras un órgano con forma de huevo llamado el puente. Imagina este órgano con forma de huevo, tu puente, completamente encendido en dorado. Por último, y con fuerte intento, dirige esta energía dorada hacia abajo por tu espina dorsal. Acabas de energetizar tu cerebro.

Respira profundamente y relájate.

3 – El Sistema Endocrino

Reconcentra tu atención, y ahora vas a empezar a guiar la energía dorada hacia abajo, a través del sistema endocrino.

Primero, concentra la energía dorada en tus glándulas paratiroides y tiroides en el área baja de tu garganta. Da el intento de que la energía dorada se absorba completamente e impregne estas glándulas.

Arriba de tu centro corazón, abajo del esternón, está la glándula del timo. El centro de energía asociado con tu glándula del timo se llama centro alto corazón. Esta glándula y la energía de esta área son un punto de origen importante para la irradiación de la energía dorada en nuestro cuerpo físico. La intensificación de la energía irradiando desde el centro alto corazón es una de las claves para la poderosa expresión de nuestra naturaleza eléctrica espiritual.

Conforme incrementamos nuestra habilidad para expresar esta energía eléctrica, podemos entonces acelerar el proceso de sanación cuando el cuerpo está fuera de equilibrio. Es de nuestro mayor interés estimular esta área. Dirige la energía dorada alrededor del timo para que se absorba completamente. Intensifica tu intención y conforme el timo se llena con energía dorada va a llegar a un punto de saturación y luego irradia esa energía dorada a través de las células de toda el área del corazón. ¡Visualiza todo tu área del corazón irradiando un brillo dorado!

Pon tu atención en el músculo del corazón. El corazón no es parte del sistema endocrino. Sin embargo, el pericardio, un saco que rodea al corazón, se puede llenar con algunas gotas preciosas de fluido hormonal. Este fluido va a contribuir a incrementar la irradiación de la energía del corazón. Da el intento de llenar el corazón con la energía dorada de evolución y amor.

A la izquierda del ombligo está el páncreas y conforme estimulamos este órgano con energía dorada, da el intento de fortalecer tu habilidad de continuar digiriendo y asimilando los cambios energéticos que están sucediendo en todo tu ser.
Ahora pon tu atención en la región lumbar en las glándulas suprarrenales. Las suprarrenales están situadas arriba de los riñones. Usa la luz dorada y da el intento de regenerar completamente las glándulas suprarrenales.

Un poco más abajo, pon tu atención en las glándulas sexuales, los ovarios o los testículos, y sostén la energía dorada en esta parte de tu cuerpo. La iluminación es para cada célula de tu cuerpo incluyendo esas células debajo de la cintura. Dirige la energía hacia abajo a través de tus caderas, muslos, pantorrillas y las plantas de tus pies. El cuerpo físico ha sido energetizado.

Respira profundamente y relájate.

4 – Energía alrededor de pies

La energía ahora se arremolina alrededor de tus pies y crea un efecto de fuerte conexión a tierra. Fortalece el efecto de conexión a tierra entendiendo la importancia que tiene una profunda relación con la energía de la tierra. Esta conexión sagrada contribuye en nuestra habilidad de sostener las energías superiores que ahora nos son accesibles.

La frecuencia vibratoria de la energía cambia y empieza a subir suavemente a través del campo de energía como un rayo dorado concentrado de luz y energía. Vamos a dirigir este rayo dorado a través de cada uno de los vórtices de energía asociados con el sistema glandular.

El cambio de la energía puede a veces notarse como un cambio de temperatura o una sensación de hormigueo conforme empiezas a dirigir la energía a través de los vórtices de energía de los pies, a través de la energía de las piernas, a la base de la columna.

5 – Centro Vital

Pon tu atención en la base de la espina dorsal y siente, intuye, piensa, o imagina en una esfera roja resplandeciente de energía vital. Conforme el rayo dorado suavemente entra en esta esfera, un bello patrón como estallido estelar dorado empieza a formarse e irradiar en todas direcciones.

Da el intento de bendecir, fortalecer, y equilibrar el centro de energía en la base de tu espina dorsal. Conforme haces esto, estás creando los fundamentos sagrados en tu ser que son necesarios mientras continuas integrando la energía de tu naturaleza divina. El rayo de luz dorada se eleva al siguiente centro de energía, el centro creativo/sexual.

6 – Centro Creativo/Sexual

Conforme el rayo de energía dorada se eleva hacia arriba al centro creativo/sexual, concentra tu atención en tu esfera anaranjada de la creatividad. La luz dorada irradia a través de esta esfera anaranjada una vez más con un patrón de estallido estelar.

Da el intento de ser conciente de cómo expresas tu energía sexual. Tu energía sexual es parte de tu fuerza vital y puedes dirigirla para facilitar tu evolución. Esta área es también el asiento de tu creatividad. Alienta el flujo de energía desde aquí para realzar tus esfuerzos co-creativos en la vida. Da el intento de bendecir, fortalecer y equilibrar este centro.

Respira.

7 – Centro Plexo Solar

Ahora el rayo dorado de energía se mueve hacia arriba. Dirige la energía dorada para que entre en la esfera amarilla del plexo solar. Conforme la energía dorada resuena en esta área puedes sentir, intuir, pensar, o imaginar un patrón que se asemeja a un girasol.

Recuerda que el plexo solar también se conoce como el asiento del subconsciente y todas las facetas de la imagen de un girasol centelleante son un recordatorio de todas tus facetas.

¡Respira profundamente y date permiso de ser!

8 – Centro Corazón y Centro Alto Corazón

Ahora dirige tu atención y el rayo dorado de energía más arriba, al bello verde esmeralda del centro corazón.

Intuye la energía explotando en un calidoscopio maravilloso de energía dorada y verde, pulsando en patrones complejos. Cada uno de nosotros sostiene una pieza original del Creador en nuestro corazón, y juntos creamos el Uno.

Pon tu atención encima del corazón en el área del timo, a esta área nos referimos como el área alto corazón. Aquí vas a encontrar una concentración de luz dorada; da el intento de que esta luz dorada se intensifique. Puedes sentir el calor y plenitud de tu corazón conforme el patrón único de luz de la energía del corazón se despliega. En la medida que sientas o intuyas el equilibrio en tu corazón, primero nútrete a ti mismo con este amor y luego irradia el amor hacia fuera.

9 – Centro Garganta

Conforme la energía del amor continua irradiando hacia fuera, dirige el rayo dorado hacia arriba al azul de tu centro garganta. Este centro es una puerta especial, es el lugar en el que la energía de "lo que es arriba, es abajo" emerge y se traduce en poder útil. Éste es el centro para expresar tu verdad.

Recuerda el poder de la palabra hablada. Esfuérzate en hablar sólo palabras de verdad, incluso en los asuntos más pequeños. Permite que la energía pula tu manera en que te expresas al mundo.

Puedes girar tu cabeza lentamente de un lado al otro conforme trabajas con la energía a través del área garganta. Casi terminas con este ejercicio. Respira profundamente y reconcentra tu atención.

10 – Tercer Ojo

Ahora concéntrate y dirige el rayo de energía dorada hacia arriba al centro de tu cerebro. Desde la pineal en el centro del cerebro a la pituitaria cerca del centro de la frente es el área que llamamos tercer ojo. Aquí la energía es color índigo.

Conforme el rayo dorado suavemente irradia a través de este majestuoso centro índigo, los patrones de luz se asemejan a una joya multifacética. Da el intento de profundizar tu sabiduría e incrementar tu comprensión. Puedes contemplar lo que significa "pensar con tu corazón, y sentir con tu mente." Esta área está asociada también con la telepatía, el sexto sentido que estamos desarrollando ahora de manera acelerada.

11 – Centro Corona

Reconcéntrate e incrementa tu atención conforme diriges la luz dorada hacia arriba a tu centro corona. Conforme la energía dorada suavemente gira alrededor arriba de tu cabeza, tu patrón único de luz, un halo, se forma. Éste es un patrón de energía de unión. La energía dorada de tu naturaleza humana se funde con la pureza de tu naturaleza divina.

12 – Sostén y libera

Ahora, respira profundamente a través de la nariz y sostén tu respiración por un momento, deja que la energía crezca. Con fuerte intento exhala a través de la boca y conforme estás exhalando, visualiza una fuente de energía de colores que sube y sale por arriba de tu cabeza y baja en espiral, alrededor y a través de todo tu ser. Este movimiento fortalece tu entramado y profundiza tu conexión con la energía de la tierra. Tómate unos momentos para disfrutar. Puedes inclusive tener una sensación de estar en casa.

Fuente: (Spiral Sweep)