Mudra de la Amistad

Esta postura te ayudará cuando te sientas solo; todos en algún momento nos sentimos así, a pesar de estar rodeados de gente. También es importante revisar nuestra actitud y observar si ésta nos permite “hacer contacto con los otros”. Por ello, es importante ser amable con los demás, dar palabras de reconocimiento, intentar percibir lo mejor de cada quien y bajarle el volumen a tu monólogo interno.

Posición: En las dos manos, apoya la punta del pulgar en la base del anular respectivo y dobla el anular y el dedo medio por encima del pulgar. Enlaza los meñiques y une las puntas de los índices extendidos. Coloca tus manos delante del pecho.

mudra de la amistad
Visualización: Imagina que estás rodeado por espejos, sonríe a los espejos y recibe la sonrisa que te devuelven sus reflejos.

Afirmación: “Sonrío al espejo de la vida y el mundo me devuelve una sonrisa, abro mis brazos y acepto la amistad en mi corazón”.

Naga Mudra

Naga Mudra - mudra para desbloquear misterios y encontrar respuestas

Ksepana Mudra

Ksepana Mudra - para dejar ir y la eliminación de la energía negativa Este mudra ayuda en la eliminación a través de la piel (sudor), pulmones (exhalación) y el intestino grueso. Hazlo durante 2 minutos, las manos hacia abajo, hacia la tierra y ver la que recargar.

El Punto Taling

PUNTO TALING; al masajear por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirán una sedación generalizada.Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

Kashyapa Mudra

Kashyapa Mudra – Al igual que la tortuga se crea un sello contra las energías negativas. Úselo cuando usted se encuentra en situación de conflicto o cuando entre el grupo de gente negativa. Puede mantener este mudra cuando visite lugares que tiene pasado oscuro. Al igual que la unión de lo masculino y femenino, este mudra ayuda a crear el equilibrio y la puesta a tierra.

Kubera Mudra

Kubera Mudra es una posición de las manos que dirige la energía hacia el cumplimientos de los deseos y hacia la creación de abundancia de cosas que te son gratas y de prosperidad. Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio.

Varios Mudras

Surya Mudra –para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo Surya Surya mudra ayuda en la reducción de la grasa. Haz lo requerido por 10-15 minutos. Este mudra se forma mediante la colocación de la punta del dedo anular en la base del pulgar y aplicando una leve presión del pulgar en el dedo.

Prana Mudra - recargar la batería interna La fuerza de la vida que nos sostiene, también conocida como chi o prana en tradiciones reside como una energía potencial dentro de nuestro cuerpo.

Tse Mudra – remedio para la depresión y una clave para desbloquear poderes intuitivos Tse . se practica y recomendado por los monjes taoístas. También se conoce como el ejercicio de los tres secretos. Este mudra afecta elemento agua y todos los órganos donados en ella, en particular los órganos excretores como el riñón y la vejiga urinaria. Tse aumenta el magnetismo, se desarrolla la habilidad mental, agudiza la intuición y le permiten deshacerse de la depresión.

Kangula Mudra - para descubrir talentos ocultos y el desarrollo de la intuición. Kangula Mudra ajusta los biorritmos del cuerpo psíquico humano a los ritmos de la Tierra. Ayuda a descubrir talentos ocultos, el despertar de la intuición y la mejora de la digestión.

Tse Mudra

El Tse Mudra es conocido como el mudra de antidepresión. Según monjes taoístas, lo describen como un ejercicio para eliminar la tristeza y atraer la buena suerte.

Prithvi Mudra

Prithvi Mudra – para tratar la fatiga, asegurar la subsistencia y la estabilidad

Mudra de La Risa

 Induce a la sabiduría y la ligereza en el comportamiento. Usted parece un Rey. Es llamado Mudra de la Risa porque una persona próspera siempre se ríe . 
El mudra, como dice: Trae la prosperidad.