La Voz Interior Eileen Caddy- Octubre

Octubre, 1

Aprende  a ser una persona  verdaderamente optimista  y espera  lo mejor  de todo  lo que acometas. Has de saber que puedes hacerlo, que lo harás a la perfección,  y que no habrá dejadez alguna en tu trabajo o en tu vida. Simplemente ofréndamelo y hazlo para Mi gloria,  y  con  toda  seguridad  lo  harás  todo con amor y, por tanto, con auténtica perfección. Ese principio también se aplica a tu actitud y a tu comportamiento.  Cuando lo hagas todo por Mí y cuando tu mayor deseo sea hacer Mi voluntad porque Me amas, todo lo querrás hacer bien. Siempre querrás tener la mejor actitud y dar lo mejor de ti, y nunca te  sentirás  satisfecha  con  menos.  Es necesario   de   tanto   en   tanto   tomarse   un tiempo para ver dónde se necesita cambiar, y disponerse  a hacerlo.  Aprende  a cambiar  y hazlo  rápidamente,  pues  has  de  saber  que cada  cambio  en  verdad  habrá  de  traer  lo mejor.





Octubre, 2

Todas  las almas  tienen  algo  que  compartir. Hay dones y posesiones en niveles muy diferentes. Quizá no tengas dones materiales pero puedes  estar segura  de tener dones de otra   clase.   No   los   guardes   para   el   yo; disponte,   antes  bien,  a  dejarlos   al descubierto   y  a  usarlos   como   es  debido, nunca   para   la   glorificación    del   yo   sino siempre para Mi honor y Mi gloria. En lugar de poseer nada, utiliza y disfruta  de todo lo que tengas al máximo. ¿Qué tienes para dar? Toma tiempo para averiguarlo,  si es que no lo sabes. Da de todo corazón y da con gozo, y agradece  tener algo que dar, sea lo que sea. Si has escogido seguir esta forma de vida totalmente  dedicada  a Mí y a Mi trabajo, ya no  puedes   quedar   aferrada   a  nada.   Date cuenta  de que  todo  lo que  tienes  es Mío,  y por   tanto   está   para   ser   compartido   por todos.



Octubre, 3

Tienes   una   gran   responsabilidad    en   tus manos, ya que derramo sobre ti todos Mis dones buenos y perfectos. Tus pies han sido puestos   en   el  sendero   que   conduce   a  la Nueva  Era,  y  todo  el  tiempo  estás adentrándote  cada vez más en ella, pasando a  ser  parte  de  ella.  Ya  no  puedes   poner excusas si dejas de hacer lo que debieras, diciendo  que  no  sabías  o  que  no  te  diste cuenta,  pues  eres  responsable  de  cada  uno de tus actos. Sabes cómo controlar tus pensamientos  y tus  actos;  por  tanto,  hazlo. Nunca intentes refugiarte en la ignorancia, pues has de saber que en tu interior guardas todo  el  conocimiento,   toda  la  sabiduría   y toda la comprensión;  es tan sólo cuestión de hacer que afloren a partir de ese suministro sin límites. Da eternas gracias por conocer la verdad y por qué es la verdad la que te posibilita  hacer  lo que se pide de ti. Queda en perfecta paz.





Octubre, 4

¿Cómo esperas vivir una vida espiritual profunda si no estás dispuesta a hacer un esfuerzo para que así sea? No puedes vivir de las  experiencias,  glorias  y triunfos  de  otras almas, de la unidad de otras almas conmigo. Es algo que has de buscar y encontrar por ti misma.  Empieza  ahora mismo  a pensar por ti misma  y a mantenerte  sobre  tus  propios pies,   y   deja   de   apoyarte   en   nadie   más. Cuando   una   persona   ha   usado   muletas durante  un tiempo,  a menos  que esté dispuesta   a   dejarlas   de   lado   y   hacer   el esfuerzo de caminar sin ellas, irá por la vida dependiendo de ellas y perderá el uso de sus piernas. Por eso es de una importancia  vital que te mantengas sobre tus propios pies espiritualmente  y que recibas tu inspiración desde dentro y no desde fuera. Cada persona la recibirá  de un modo  distinto.  No hay un patrón fijo. Averigua  tu forma y comienza  a vivirla ahora.



Octubre, 5

¿Qué estás haciendo con tu vida? ¿Estás contenta    de   dejarte   llevar   por   la   vida, haciendo lo que quieres, viviendo como quieres, sin pensar en nadie más? Eres libre de hacerlo. Muchas, muchísimas almas viven de  esa  manera  y  se  preguntan  por  qué  no son felices y están descontentas. Sólo cuando aprendas  a  olvidarte  del  yo  y  a  vivir  para otros encontrarás auténtica paz de corazón y contento verdadero. YO ESTOY aquí para mostrarte  el  camino,  pero  tienes  que seguirlo.  Nadie  más  puede  hacerlo  por  ti; nadie   más   puede   vivir   tu   vida   por   ti. Aprende a dar y no tan sólo a tomar todo el tiempo. ¿Por qué no dar en un nivel y recibir en otro? La vida es algo de dos direcciones, un constante  dar y recibir.  No puedes  vivir para ti misma y encontrar auténtica felicidad y satisfacción  en la vida. Vive para todos, da a todos y sé completa.

PALABRAS QUE IMPULSAN LAS INTENCIONES EN LUZ

Usualmente hablamos usando palabras de derrota (ponga atención sobre las palabras que usa para expresarse), y no sabemos que cada palabra tiene dentro de si misma un código que desencadena una frecuencia vibratoria en nosotros mismos, la cual emanamos desde nuestro centro; y a su vez, el código del cual está formada esta emanación, atrae a nosotros, experiencias que contienen la misma frecuencia vibratoria. Si usted elige usar sus palabras para destruir en vez de para construir, atraerá a su vida destrucción. Si las elige para hacerse pequeño e insignificante, atraerá lo pequeño y lo insignificante.

Cuide lo que dice, elija sus palabras cuidadosamente. A continuación le entrego una lista de palabras que disparan, e impulsan inmediatamente sus intenciones en luz de crear algo valioso, poderoso, amoroso y próspero en su vida. Integrelas en en su vocabulario hasta que aprenda a hablar con este lenguaje de luz y deseche toda palabra negativa, de crítica, de derrota, y de escasez:

– Ajustar: crea balance (yo ajusto esta situación de acuerdo a las Leyes de la Luz de Dios…)

– Alinear: Poner orden en diferentes sistemas de energía, y ¡se siente bien! (yo alineo mi día en la energía amorosa de Padre)

– Asimilar: Alinea y pone en armonía cualquier energía fragmentada (yo asimilo lo que pasó hoy y lo alineo en el amor)

– Armonizar: Armoniza la totalidad de las cosas, es muy útil para finalizar algo (estoy armonizandome para una nueva etapa. Es mi inención armonizar (diga qué intenciona armonizar).

– Soy: Estar en paz, en comando, en buena salud (Yo soy luz. Yo soy Prosperida. Yo soy Padre y es Él en mi, etc…)

– Burbuja: Expande más allá de las limitaciones que se puedan estar percibiendo. Energiza y trae vitalidad (Estoy en una burbuja de amor y esperanza. Voy a poner este problema en una burbuja y mañana amanecerá resuelto…etc)

– Calibrar: Esta palabra equivale a calibrar algo en una escala. Programa la densidad, la frecuencia, el lugar, la medida y la velocidad en un estado energético perfecto. (Voy a calibrar mis creencias, y las alinearé a un código amoroso en donde todo es posible para mi)

– Cancelar: (Se dice 4 veces) Cancela cualquier cosa que no es útil: un pensamiento o un fracaso (Yo cancelo, cancelo, cancelo, cancelo las palabras que tanto me hirieron hoy. Yo cancelo, cancelo, cancelo, cancelo mi pesimismo)

La Voz Interior por Eileen Caddy – Septiembre

Se me mostró un profundo pozo oscuro, y en la parte superior había un cubo atado a una cuerda.

Vi cómo el cubo era introducido en el pozo, y al sacarlo de la oscuridad estaba lleno a rebosar de un agua clara y pura.


Oí estas palabras :

En lo profundo de cada alma se encuentra la pureza del Espíritu.

Toma tiempo para buscarla hasta que la encuentres,

y a continuación, sácala.



Septiembre, 1

Puedes elevarte a grandes alturas con un corazón lleno de alabanza y gratitud. Pero al igual que la pequeña alondra, tienes que elevarte desde la tierra; has de hacer ese esfuerzo especial. No es necesario que eso suponga   tensión,   puede   ser   un   esfuerzo ligero,     gozoso.     ¿Por     qué     permanecer anclada,  cuando la actuación  por parte tuya puede  hacer  que  cambie  tu  vida  por completo?.   Ten   miras   altas,   cuanto   más mejor. Espera los acontecimientos más maravillosos, no en el futuro sino ahora mismo. Avanza con paso firme y decidido, sabiendo con un profundo conocimiento interno que alcanzarás las metas que te propones.    ¿Por   qué   no   emprendes    una acción  positiva  hoy?  ¿Por  qué no pones  las ruedas en marcha? Una vez hayas cumplido tu  parte,  recibirás  toda  la  ayuda  que requieras, pero no antes. Ten confianza en tu habilidad  para hacer todas las cosas porque estás obteniendo  tu sustancia de Mí. Puedes hacer todas las cosas cuando tu fe y tu confianza están depositadas en Mí.



Septiembre, 2

Cuando  tu deseo sea traer paz y armonía  al mundo,  tendrás  que  encontrar  paz  y armonía  en tu propio  corazón.  Supone  una pérdida de tiempo hablar de paz. Tienes que buscar  y  encontrar  esa  consciencia  de  paz que nada ni nadie pueden perturbar, y permanecer en ella. En ese estado de conciencia serás capaz de ser efectiva y de ayudar  a traer paz y armonía  a las vidas de muchas personas. Hazte consciente de la paz y armonía de tu propia vida en primer lugar y,   de   la   misma   manera   que   una   piedra arrojada al medio de un estanque, las ondas se expandirán cada vez más, tocando y cambiando   la   vida   de   muchas   personas. “Según siembres, cosecharás.” Si siembras desacuerdo y desarmonía, recogerás desacuerdo y desarmonía, mientras que si siembras paz y armonía, la cosecha de paz y armonía   será  abundante,   no  sólo  para  ti, sino para todas las almas con las que entres en contacto.





Septiembre, 3

Da una y otra vez. Nunca  trates de guardar nada. Haz que todo fluya libremente, tanto si se trata  de talento  como  de amor,  dinero  o posesiones;  que circule. Si lo haces, lo verás multiplicarse  por mil. La energía vital de tu cuerpo no puede quedar retenida; ha de mantenerse  en movimiento  y circular,  pues sólo   de   esa   manera   podrá   penetrar   una fuerza  vital  mayor,  más  nueva,  y tú podrás convertirte  en un ser vital. Así es con todas las   cosas:   permite   que   se   muevan   y   no detengas  su  flujo.  Observa  la  vida  desple- garse   para   ti   con   verdadera    perfección. Tienes que ver cada una de tus necesidades satisfechas en el momento justo. Espera que así  suceda,   y  nunca   dejes   que  las  dudas asalten tu conciencia.  Sé positiva respecto  a todo, independientemente del aspecto que adopten  las  condiciones  externas,  y  siente esos pensamientos  de desdicha  desaparecer a   medida   que   quedan   reemplazados   por otros de riqueza y de abundancia. Ten una fe absoluta  de que todo está muy, muy bien y de que todo está saliendo a la perfección porque está en Mis manos.







Septiembre, 4

Mantén continuamente  ante ti la visión de la perfección,  la belleza y la armonía,  y mírala en  todas  las  personas  y en  todas  las  cosas. Que   el   amor   que   hay   en   tu   interior   se derrame como el agua y que su corriente alcance a todos por igual. No hagas discriminación   en  tu  interior,   pues   todos sois Míos; todos sois una familia. El amor universal comienza en el interior de cada individuo y se expande hacia el exterior. Cuando  cada  uno  de  vosotros  se dé  cuenta de eso y deje que el amor fluya libremente, sucederán grandes cambios en el mundo, porque es el amor lo que lo transmuta todo: odio,  celos,  envidia,  crítica  y  codicia.  Esas son las cualidades  que ocasionan  la guerra, la  destrucción   y  la  muerte.  El  amor  crea vida, vida eterna y abundante.  El amor trae consigo paz, dicha, felicidad y contento auténticos  y duraderos.  Por encima  de todo trae   unidad.   Por   eso,   si  has   vagado   por caminos y senderos desviados y has perdido tu norte, vuelve al sendero del amor que conduce directamente hasta Mí, y allí Me encontrarás  esperándote  en lo hondo  de tu ser.



Septiembre, 5

Cuando  escojas  hacer  Mi  voluntad  y  andar por Mis caminos, habrás de hacerlo de todo corazón,   con   todo   lo   que   eso   suponga. Tendrás   que   estar   a   las   duras   y   a   las maduras si quieres aprender esa lección vital de  obediencia   instantánea   a  Mi  voluntad. Sólo  cuando  lo  des  todo,  lo  recibirás  todo. En  esta  vida  espiritual  no puedes  coger  las cerezas y dejarte el pastel; o todo o nada. A muchas    almas   les   gusta   seleccionar    las partes de esta vida que les resultan más atractivas pero ignoran aquellas que no parecen satisfacer sus deseos más bajos. Eso no es llevar una vida espiritual; eso es coger y  tomar  lo  que  uno  quiere,  no  lo  que  se requiere  de uno. No puedes  esperar  que las cosas   salgan   bien   si   ésa   es   tu   actitud. Necesito  tu completa  sumisión  y dedicación antes  de poder  obrar  maravillas  y milagros en ti y a través de ti. Ahora que ya lo sabes,

¿por qué no haces algo al respecto?

Despertar del niñ@ interior.

Colócate la manos sobre el corazón y cierra los ojos. Ahora permítete no solamente ver sino ser tu niño interior.
Por tu voz hablan tus padres que le dan la bienvenida a su llegada al mundo y a su vida.

Escúchales decir:

“Nos sentimos tan felices de que hayas venido. Te hemos estado esperando. Hemos deseado tanto que vinieras a formar parte de nuestra familia. Eres muy importante para nosotros. Nos sentimos felices de que seas un niño. Nos sentimos felices de que seas una niña. Amamos lo único y especial que hay en ti. La familia no sería la misma sin ti”.
“Te amamos mucho. Queremos abrazarte. Deseamos ayudarte a crecer para que seas lo que eres capaz de ser. No tienes por qué ser como nosotros. Has de ser tú mismo. Eres tan hermoso, tan inteligente, tan creativo”
“Es un placer tan grande para nosotros tenerte aquí. Te amamos más que a nada en el mundo. Gracias por escoger a nuestra familia. Eres bienaventurado y nos bendices al venir. Te amamos mucho. Realmente te amamos de verdad”.

Que tu niño pequeño asimile estas palabras como verdaderas. Procura disponer de un momento cada día para abrazarte y decirte estas palabras.

Puedes decírtelas mirándote al espejo. Puedes decírtelas abrazando a un amigo. Dite a ti mismo todas las cosas que deseabas que tus padres te dijeran. Tu niño pequeño necesita sentirse amado y deseado. Dale lo que necesita. No importa la edad que tengas, ni si estás enfermo o asustado, tu niño pequeño necesita sentirse amado y deseado.

Recítale a menudo:
“te amo, te amo, te amo mucho”.
Esto es verdad también para ti. El Universo te desea aquí y ése es el motivo de que estés
aquí. Siempre has sido amado y siempre lo serás, durante toda la eternidad.
Puedes vivir feliz eternamente.
“Me amo y me acepto tal y como soy”.

¿Sabes cómo llamarle a eso de caer y volver a levantarte?

¿Sabes cómo llamarle a eso de caer y volver a levantarte?

A eso de caer y volver a levantarte,
de fracasar y volver a comenzar, 
de seguir un camino y tener que torcerlo,
de encontrar el dolor y tener que afrontarlo,
a eso, no le llames adversidad,
llámale SABIDURÍA

A eso de sentir la mano de Dios y saberte impotente,
de fijarte una meta y tener que seguir otra,
de huir de una prueba y tener que encararla,
de planear un vuelo y tener que recortarlo,
de aspirar y no poder,
de querer y no saber,
de avanzar y no llegar,
a eso, no le llames castigo,
llámale ENSEÑANZA

A eso, de pasar días juntos radiantes,
días felices y días tristes,
días de soledad y días de compañía,
a eso, no le llames rutina,
llámale EXPERIENCIA

A eso, de que tus ojos miren y tus oídos oigan,
y tu cerebro funcione y tus manos trabajen,
y tu alma irradie y tu sensibilidad sienta,
y tu corazón ame,
a eso, no le llames poder humano,
llámale MILAGRO

Volver a tí mismo

APAGA EL FUEGO DE TU ENOJO...

"Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.
Y cuando alguien te haga sufrir,
Regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento, de tu ira. No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más tu relación.
La mayoría no lo hacemos,
No queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para castigarla.
Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego, y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado,
Porque si haces eso, tu casa se quemará mientras te dedicas a atraparle.
Y eso no es actuar prudentemente.
Debes regresar y apagar el fuego.
O sea, que cuando estás enojado, si sigues relacionándote o discutiendo con la otra persona, si intentas castigarla, estás actuando exactamente como alguien que se pone a perseguir a su enojo, mientras su propia casa está ardiendo'".

Thich Nhat Hanh

Como el primer día...

Ella se miró al espejo, luego lo miro a él que estaba sentado en la cama, ella le preguntó, aún te sigo gustando?
El respondió, como el primer día.

Ella se llevó sus manos a la cintura y le preguntó, te has fijado que mi cuerpo ya no es el mismo de cuando nos conocimos?
Él respondió. No.

Ella se llevó sus manos a su busto y le preguntó, te has fijado que mi busto ya está caído, él respondió. No.

Ella se levantó la bata y se miró las piernas y le preguntó,
Ya te fijaste que mis piernas ya no son duras y lisas como antes? El respondió
Otra vez no.

Entonces ella se acercó a él y con lágrimas en los ojos le preguntó.

Entonces qué haces a mi lado si ya no me ves, si ni te das cuenta cuanto mi cuerpo a cambiado, dormimos juntos y no te das cuenta que no soy la misma de ayer?

El se sonrió y le dijo.
Mucho antes de ver tu cuerpo,
Mire tu forma de ser, mucho antes de tocar tu cuerpo, sentí tu forma de amar,
Mucho antes de ver tu busto levantado, mire en tu pecho un corazón lleno de bondad,
Mucho antes de ver tu figura sensual,
Sentí que eras el molde perfecto donde sembrar mi semilla, te sentí tierra fértil, te sentí madre, y una dama para hacer mi hogar.

Mujer... No te pongas triste por cómo tú te ves, ponte alegre por cómo te sigo sintiendo.

Yo me enamore de la sensualidad y bondad de tu alma, no de la vanidad de tu cuerpo.... Y a traves de las lágrimas le dibujó una sonrisa Que hizo nuevamente brillar su cara....

Ley de Atracción. El Secreto de Rhonda Byrne

El secreto (Rhonda Byrne)

Resumen de 9 páginas: Descargar Aquí


El secreto te puede dar todo lo que quieras, todos trabajamos con el mismo poder.

Una sola Ley: La atracción: Todo lo que llega a tu vida es porque tú lo has atraído. Y lo has atraído por las imágenes que tienes en tu mente. Es lo que piensas. Todo lo que piensas lo atraes. Tu activas la ley de la atracción a través de tu mente.
El 1% de la población gana el 96 % de todo el dinero. Entienden el secreto. Tienen pensamientos de abundancia y riqueza y no permiten en sus mentes pensamientos contradictorios.
Es la ley de la acción. La ley dice que lo semejante, atrae a lo semejante, y cuando tienes un pensamiento, atraes pensamientos semejantes. Te conviertes en lo que piensas y atraes lo que más piensas. Atraes lo que piensas, así que es fácil comprobar los pensamientos que han dominado tu mente, pues es lo que has experimentado. Si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano. Los pensamientos se materializan en objetos. Si imaginas algunas cosas, estás emitiendo esa frecuencia. Atraerás las cosas semejantes que están en la misma frecuencia con tus pensamientos.
La mayoría de las personas piensan en lo que no quieren y no dejan de preguntarse por qué se manifiesta una y otra vez. Piensan más en lo que no quieren que en lo que quieren. La ley de la atracción te da lo que estás pensando. Cuando te enfocas en las cosas que no quieres, se manifiesta lo que estás pensando y lo hará una y otra vez. La ley de la atracción no sabe de “quieros y no quieros”, solo te da lo que piensas, en lo que te enfocas.
Tu creas tu vida a través de tus pensamientos. Procura que los pensamientos antes de dormir sean buenos. Lo que siembras es lo que recoges, tus pensamientos son las semillas. Si te quejas, la ley te dará más situaciones para que puedas seguir quejándote. Puedes cambiar cualquier circunstancia de tu vida cambiando el modo de pensar, enfocándote de todo corazón en lo que quieres, no en lo que no quieres. Toda tu vida es una manifestación de los pensamientos que te pasan por la mente. Podemos usar el libre albedrío para elegir los pensamientos.
Los pensamientos afirmativos son 100 veces más poderosos que los negativos. Si te preocupas por tus pensamientos negativos, atraerás más preocupación sobre los mismos y los multiplicarás. La meditación silencia la mente, te ayuda a controlar tus pensamientos y revitaliza tu cuerpo. Así que cuando tienes un pensamiento, también atraes pensamientos semejantes ya que están en la misma frecuencia. Tus pensamientos actuales están creando tu vida futura.
Todo lo que te rodea en estos momentos en tu vida, incluidas las cosas que no te gustan, lo has atraído tú. Si persisten pensamientos de miedo, e impotencia, pueden atraer lo que más temes. No puedes experimentar nada a menos que lo invoques persistentemente con tus pensamientos. La mayoría de las personas atraemos las cosas automáticamente. Nadie atrae nada que no desee deliberadamente. Tenemos unos 60.000 pensamientos/día. Nuestros sentimientos nos dicen lo que estamos pensando.


Los malos sentimientos: merman tu fuerza (la depresión, la ira, el resentimiento, la culpa…) y los buenos te hacen sentir bien. Es imposible sentirse mal y tener buenos pensamientos a la vez. Si te sientes mal es porque tienes pensamientos que te hacen sentir mal, y atraes más cosas malas. Si te encuentras mal y no haces ningún esfuerzo por cambiar tus pensamientos, estás diciendo que te traigan más circunstancias que te hagan seguir sintiéndote mal. Por lo tanto hay que tener buenas emociones y sentimientos, y ellos te atraen más buenos sentimientos y cosas que te hacen sentir bien. Es imposible sentirte bien y tener pensamientos negativos. Es porque tienes pensamientos positivos y así podrás conseguir lo que te propongas. Si te sientes bien, estás creando un futuro que seguirá la senda de tus deseos. Si estás preocupado o con miedo, atraerás más de lo mismo. Se consciente de los momentos en los que te sientes bien y atraerás más cosas buenas.

Ejercicio de los tres secretos. Sello de Tse.

EJERCICIO DE LOS TRES SECRETOS

La tradición dice que el ejercicio de los tres secretos disipa la tristeza, calma la angustia, aparta la
mala suerte, deja a un lado la infelicidad y previene la depresión mental. Es bueno para desarrollar
el magnetismo personal, la intuición y el poder mental.

Los tres secretos son: el secreto del cuerpo, el secreto del verbo (tonalidad y sonido) y el secreto del pensamiento.

DESCRIPCION
Siéntese cruzando las piernas, tratando de enderezar al máximo la columna vertebral; la parte
dorsal de las manos reposará sobre los muslos.

Ejecute el "sello de Tse, ing-tse": coloque los extremos de los pulgares en la raíz de los anulares
(siempre con el dorso de las manos sobre los muslos).

Ahora cierre los cuatro dedos -de ambas manos- sobre el pulgar, inspirando a la vez lentamente
por la nariz. Dirija el aliento hacia el vientre, a unos seis centímetros por debajo del ombligo, sobre
el "Tan- Tien" , dejando que se hinche el vientre.
Es el secreto del Cuerpo.

Retenga el aliento y pronuncie mentalmente el sonido "OM" , muy lentamente, siete veces.
Escuche la resonancia del sonido "OM" en el oído derecho.
Es el secreto del Verbo.

Concentre el pensamiento en el nivel "Tan-Tien" . Cuando ya no pueda retener el aliento, espire
lentamente por la nariz, llegando hasta el punto en que se encoja el vientre; simultáneamente
abra ambas manos a un tiempo, imaginando que las
preocupaciones, las angustias y los pesares, dejan de estar en el espíritu y el cuerpo.
Es el secreto del Pensamiento.

Repita el ejercicio desde un mínimo de siete veces, hasta un máximo de cuarenta y nueve.

Estés como estés, hoy puedes sonreír y ser feliz .

Quizás la mañana se te antoja triste, quizás el día entero está triste y las emociones a flor de piel… son esos días en los que sientes que algo te falta, caminas a paso lento, envuelta en mil pensamientos pero sin concentrarte en ninguno…

Días sombríos y tristes:

La vida pasa, las horas pasan, y tú como si al rosal le faltara esa rosa, lo pasas imaginando sin ver, hablando sin voz… como preguntándole al mundo si fallaste en algo, como si ese “algo” te cerrara la garganta. Algo malo está pasando:

Que se te olvida que tienes y debes ser fuerte, porque naciste mujer, porque aun cuando algo te doblegue y caigas tienes que levantarte de manera total.

Estar sola no es tanto problema como crees:

A veces tenemos una mano amiga que está ahí presta para levantarte; otras veces en cambio, no ves a nadie preocupándose por ti.

Es entonces cuando piensas en la soledad que tienes, y las tristezas te acaban llenando el corazón y la mente.

Pero hay que entender que tener a alguien a tu lado en los momentos tristes o difíciles no es algo tan necesario pueda parecer.

No ignores tu Voz Interior

Muchas veces por ser muy prácticos y racionales, restamos importancia a esos mensajes que vienen de lo más esencial de nuestro ser para prevenirnos, alertarnos y sugerirnos rutas a tomar.

Algunas veces podemos sentir que somos paranoicos y desconfiados, pero solo cuando aprendemos a darle rienda suelta a esa comunicación es cuando nos damos cuenta de la sabiduría que hay en esa voz contenida.

La intuición se asocia con la manera que tiene el alma de manifestarse ante lo que debemos evitar y lo que debemos procurar, a medida que nosotros aprendemos a escuchar sus mensajes, vamos abriendo ese canal de comunicación, pudiendo tener acceso a él cada vez que sea necesario.

La intuición nos hará sentir la energía frente a las experiencias y sentiremos ese: “no sé qué”, “no puedo explicar esto, pero…”, “todo pinta bien, pero hay algo que no me termina de encajar”, “esa persona tiene algo que…”, “no lo conozco, pero me da confianza…”, “quizás esté equivocado, pero algo dentro de mí me empuja a…” y con todos estos mensajes y muchísimos otros de ese estilo, sentiremos que debemos alejarnos o acercarnos más a alguien o a algo.

"NO DEJES QUE LOS RUIDOS DE LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS ACALLEN TU PROPIA VOZ INTERIOR. Y LO QUE ES MAS IMPORTANTE: TEN EL CORAJE DE HACER LO QUE TE DICE TU CORAZÓN Y TU INTUICIÓN." Steve Jobs.

Por lo general no podremos justificar, ni argumentar de manera concreta por qué nos cargamos de ciertas sensaciones y menos el haber tomado una decisión basado en la intuición, pero generalmente nos daremos cuenta de que escuchar esa voz fue lo mejor que pudimos haber hecho.

Te despiertas en las madrugadas?

Según la medicina tradicional china, nuestro ciclo de sueño puede revelar muchas cosas sobre nuestro estado físico y emocional, e incluso, puede conectarnos con los mensajes de un poder superior. La hora en la que te duermes o a la que te despiertas puede estar dándote mensajes de alerta que no debes ignorar, y aquí te mostraremos lo que cada uno significa.

–Si tienes dificultad para dormir de 9:00 a 11:00 de la noche puede ser un signo de estrés. Es recomendable que practiques meditación para que puedas relajarte y así conciliar el sueño.

–Despertarte de 11:00 pm. a 1:00 am. puede significar decepción emocional. Según la medicina tradicional china, esta es la hora en que la vesícula se encuentra activa , así que practica mantras y trata de perdonarte y aceptarte a ti mismo.

–Si te despiertas de 1:00 a 3:00 de la madrugada es porque tienes ira acumulada. Este meridiano de energía está conectado al hígado y asociado con la ira y un exceso de energía yang. Trata de beber un vaso de agua fría y meditar.

–Despertar de 3:00 a 5:00 de la mañana puede significar que un poder superior se está comunicando contigo. Esta hora de la madrugada está relacionada con los pulmones y la tristeza. Si te despiertas a esta hora es porque una presencia superior quiere guiarte hacia un propósito más grande. Puedes orar y hacer ejercicios de respiración para poder volver a dormirte.

–Si te despiertas de 5:00 a 7:00 de la mañana es porque tienes bloqueos emocionales. A esta hora la energía del intestino se encuentra activa y significa que tienes muchas emociones bloqueadas. Trata de estirar tus músculos o ir al baño.

Es fascinante como el cuerpo es capaz de enviarnos diferentes señales sobre nuestro estado físico, emocional y espiritual y es importante que cada uno de nosotros aprenda a escuchar y entender estas señales para mejorar nuestras vidas.

LA URGENCIA DE UNA TRANSFORMACIÓN

La vida, ya sea de una especie o de una forma individual, muere, o se extingue, o se impone por encima de las limitaciones de su condición por medio de un salto evolutivo siempre que se ve enfrentada a una crisis radical, cuando ya no funciona la forma anterior de ser en el mundo o de relacionarse con otras formas de vida y con la naturaleza, o cuando la supervivencia se ve amenazada por problemas aparentemente insuperables.

Se cree que las formas de vida que habitan este planeta evolucionaron primero en el mar. Cuando todavía no había animales en la superficie de la tierra, el mar estaba lleno de vida. Entonces, en algún momento, alguna de las criaturas se aventuró a salir a la tierra seca. Quizás se arrastró primero unos cuantos centímetros hasta que, agobiada por la enorme atracción de la gravedad, regresó al agua donde esta fuerza prácticamente no existe y donde podía vivir con mayor facilidad. Después intentó una y otra vez hasta que, mucho después, pudo adaptarse a vivir en la tierra, desarrolló patas en lugar de aletas y pulmones en lugar de agallas. Parece poco probable que una especie se hubiera aventurado en semejante ambiente desconocido y se hubiera sometido a una transformación evolutiva a menos que alguna crisis la hubiera obligado a hacerlo. Quizás pudo suceder que una gran zona del mar hubiera quedado separada del océano principal y que el agua se hubiera secado gradualmente con el paso de miles de años, obligando a los peces a salir de su medioambiente y a evolucionar.

El desafío de la humanidad en este momento es el de reaccionar ante una crisis radical que amenaza nuestra propia supervivencia. La disfunción de la mente humana egotista, reconocida desde hace más de 2.500 años por los maestros sabios de la antigüedad y amplificada en la actualidad a través de la ciencia y la tecnología, amenaza por primera vez la supervivencia del planeta. Hasta hace muy poco, la transformación de la conciencia humana (señalada también por los antiguos sabios) era tan sólo una posibilidad a la cual tenían acceso apenas unos cuantos individuos aquí y allá, independientemente de su trasfondo cultural o religioso. No hubo un florecimiento generalizado de la conciencia humana porque sencillamente no era todavía una necesidad apremiante.
Una proporción significativa de la población del planeta no tardará en reconocer, si es que no lo ha hecho ya, que la humanidad está ante una encrucijada desgarradora: evolucionar o morir. Un porcentaje todavía relativamente pequeño pero cada vez más grande de personas ya está experimentando en su interior el colapso de los viejos patrones egotistas de la mente y el despertar de una nueva dimensión de la conciencia.

Lo que comienza a aflorar no es un nuevo sistema de creencias ni una religión, ideología espiritual o mitología. Estamos llegando al final no solamente de las mitologías sino también de las ideologías y de los credos. El cambio viene de un nivel más profundo que el de la mente, más profundo que el de los pensamientos. En efecto, en el corazón mismo de la nueva conciencia está la trascendencia del pensamiento, la habilidad recién descubierta de elevarse por encima de los pensamientos, de reconocer al interior del ser una dimensión infinitamente más vasta que el pensamiento. Por consiguiente, ya no derivamos nuestra identidad, nuestro sentido de lo que somos de ese torrente incesante de pensamientos que confundimos con nuestro verdadero ser de acuerdo con la vieja conciencia.

Es inmensa la sensación de liberación al saber que no somos esa “voz que llevamos en la cabeza”. ¿Quién soy entonces?
Aquel que observa esa realidad. La conciencia que precede al pensamiento, el espacio en el cual sucede el pensamiento, o la emoción o la percepción.
El ego no es más que eso: la identificación con la forma, es decir, con las formas de pensamiento
principalmente. Si es que hay algo de realidad en el concepto del mal (realidad que es relativa y no
absoluta), su definición sería la misma: identificación total con la forma: las formas físicas, las formas de pensamiento, las formas emocionales. El resultado es un desconocimiento total de nuestra conexión con el todo, de nuestra unicidad intrínseca con “todo lo demás” y también con la Fuente. Este estado de olvido es el pecado original, el sufrimiento, el engaño. ¿Qué clase de mundo creamos cuando esta falsa idea de separación total es la base que gobierna todo lo que pensamos, decimos y hacemos? Para hallar la respuesta basta con observar la forma como los seres humanos se relacionan entre sí, leen un libro de historia o ven las noticias de la noche.

Si no cambian las estructuras de la mente humana, terminaremos siempre por crear una y otra vez el mismo mundo con sus mismos males y la misma disfunción.

Eckhart Tolle: de Una Nueva Tierra.